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Front Split Guide
49,00 €
Tu rêves d’atteindre le grand écart ? Ce guide est fait pour toi.
Que tu sois débutante ou déjà souple, ce guide t’accompagne pas à pas vers ton objectif grâce à une méthode claire, progressive et motivante.
Ce que tu trouveras dans ce guide :
• Des routines d’étirements évolutives (niveaux 1, 2 et 3) pour progresser à ton rythme
• Des vidéos, photos et consignes détaillées pour bien exécuter chaque mouvement
• Des explications complètes sur la flexibilité pour mieux comprendre ton corps
• Mes astuces personnelles qui m’ont permis de réussir le grand écart
• Nécessite seulement un tapis et deux blocs de yoga
Que tu sois débutante ou déjà souple, ce guide t’accompagne pas à pas vers ton objectif grâce à une méthode claire, progressive et motivante.
Ce que tu trouveras dans ce guide :
• Des routines d’étirements évolutives (niveaux 1, 2 et 3) pour progresser à ton rythme
• Des vidéos, photos et consignes détaillées pour bien exécuter chaque mouvement
• Des explications complètes sur la flexibilité pour mieux comprendre ton corps
• Mes astuces personnelles qui m’ont permis de réussir le grand écart
• Nécessite seulement un tapis et deux blocs de yoga
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